给狗狗吃什么对眼睛好?

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1.多吃蔬菜,蔬菜中含有丰富胡萝卜素,可转化为维生素A,能增强眼睛在暗处的适应能力;补充叶黄素和玉米黄素,可降低白内障形成的风险; 2.少吃盐,人体摄入过量钠会延长眼轴的生长发育,从而增加近视的发生概率(尤其是青少年),同样,过多的食盐也会影响眼球表面润滑,加速视疲劳; 3.适当吃海鲜海产品中富含蛋白质、脂肪酸等营养物质,有助于眼睛健康。其中三文鱼、金枪鱼等富含欧米伽3脂肪酸,对于眼部健康有重要意义;

4.吃含钙食物,如骨头汤、豆类及豆制品。因为钙质是晶状体的营养成分之一,若摄取不足,就会影响视力健康; 5.补充维生素,维生素A是人体所需的重要营养素,具有维持正常视觉功能的作用,缺乏时会出现干眼症、角膜软化、夜盲等症状,可适当吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西兰花、菠菜、猕猴桃等。

值得注意的是,无论是否养宠,人类所需要的营养素大致相同,所以以上食材对于人也是有益 的哦~ 在保证营养的同时,也应特别注意用眼卫生,避免长时间使用电脑手机,注意适时休息,做好眼部护理工作!

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