拉布拉多吃兔子肝好吗?

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兔肉,被称为“百菜之母”。鲜兔肉蛋白质含量20%~25%;脂肪1.6%~2.5%;胆固醇仅20毫克/100克;并含有人体必需的8种氨基酸和丰富的卵磷脂。

下面是几种人不宜吃兔肉:

1、高血压、糖尿病人。虾、蟹等海鲜类食物、肉类比较容易使血压上升,如果本身患有高血压病,容易诱发疾病,所以要少吃。

2、孕妇和婴幼儿。兔肉性甘寒酸冷,吃后会刺激肠胃道,有利尿作用,因孕妇和婴幼儿缺钙,故不宜多吃。

3、腹泻患者。吃太多兔肉有助于消化液分泌促进食欲的同时,会造成腹泻两次,脾胃虚弱的人不宜食用。

4、阳虚气弱、外感痰热者,特别是过敏性哮喘者。因为兔肉性偏凉,多食消化不良,以及患有咳嗽的病人不宜吃兔肉。

下面再介绍几种吃兔肉的方法:

1、红烧兔肉。将兔肉洗净后,切成4厘米左右的方块。葱姜蒜洗净,葱切成4厘米左右的段,姜切成薄片,蒜瓣洗净备用。炒锅中加油,烧热后放入花椒、大料、桂皮。煸出香味后放入葱、姜、蒜,煸出香味放入兔肉,煸炒至兔肉变色。加入适量的水,大火烧滚后放入料酒、盐,转小火烧透,再放入冰糖和醋,烧至黏稠时,加入青椒块,出锅前撒上香葱即可。

2、香菇烧兔肉。将兔肉切成3厘米大的小块,洗净沥干。胡萝卜去皮切片。泡好的香菇切成对半。生姜切片备用。锅中加清水烧开,放入兔肉汆烫一下,捞出洗净。锅中加油,烧热后放入兔肉煸炒,烧滚后放入香菇、生姜,炒出香味后加入酱油、食盐、水和白糖,大火烧滚后,加入胡萝卜,改小火烧熟。入味后加入点鸡精炒匀后就可以盛出来了。

3、豆芽炒仔兔。将兔肉洗净切成小丁;绿豆芽摘去根部,洗净;青椒洗净斜切成段;红椒洗净切成斜块;葱葱切段,姜切片备用。锅里加油,烧至5成时,放入花椒、大料、干辣椒煸出香味,放入葱姜。放入兔肉翻炒,加入适量的酒,改小火烧滚。倒入绿豆芽翻炒均匀,加入适当的盐,出锅前倒入青椒翻炒几下就可以起锅了。

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