女生和狗要注意什么东西不能吃什么好?
1.不要随便喂流浪狗! 很多流浪狗身上都有病菌,被咬伤的风险还是挺大的。而且如果狗狗不适应你给的食物,可能会拉肚子或者食物中毒(比如吃剩饭剩菜)。 如果你真的特别特别想喂它,可以先喂点食物在它能摸得到的位置,然后再慢慢的靠近……不过很困难哈~
2.不要吃来历不明的食物! 如果陌生人给你吃了东西,特别是零食之类的,一定要小心!可能这个零食他只花了10块钱成本,但是你吃到肚子里却可能要付出沉重的代价——很多疾病都是由于误食了含有有毒物质的东西导致的。 另外也不要吃生肉,不吃来历不明的肉类,避免引起寄生虫病。
3.不要挑食哦~ 有些女孩子就是比较矫情啦,看到桌子上的食物不爱吃就要扔掉,或者非得逼自己吃掉等等……其实这样也挺不好的。既然桌上摆着这些食品,肯定是有道理的——可能是为了补充你当前所缺的营养元素。 所以呢,不管喜不喜欢,都尽量吃一点,当然,如果非常不喜欢,可以少吃一点过一下嘴瘾也是OK的。只要不浪费就好了…
4.不要一次吃太多或吃得太饱咯~~ 吃多了很容易消化不良的,也会增加肠胃负担,对肠道菌群造成伤害(很多人肠胃不好其实就是吃的太伤胃了); 还有啊,千万不要吃饱了就躺下……会很难受的。
5.多喝水 多喝水可以帮助我们新陈代谢,更快地把体内的垃圾排出体外。当然,水还可以稀释毒素,减少有毒物质的吸收哟~
6.多运动 生命在于运动嘛~尤其是现在的年轻人,一动不动地躺在沙发上刷手机……虽然舒服了,但是对身体危害很大呀!