缺钙会手抖吗？
会的，很多原因都会引起手脚发抖。 比如情绪紧张，这个很好理解。比如说做噩梦醒来，发现身边没有人，你会不会下意识摸一下身上有没有钱和手机，有没有带钥匙，会不会害怕得颤抖？ 再比如，你考试没考好，或者跟暗恋的人表白被拒绝了，那种沮丧、失望、不安，都有可能让你全身发抖。这种属于情绪性哆嗦，是心理上害怕导致的。
还有一种叫生理性哆嗦，也叫发怔或震颤，是由于大脑皮层高级神经活动的抑制过程减弱引起的。一般由生理因素引起，如睡眠缺乏、疲劳等；也可能由药物影响或者某些疾病造成。除了手和脚可能会抖，还有面部表情也会无意识抖动。
比如，你看到可怕的画面的时候，你的脸部会不会不自主地扭曲？当你非常专注地看着一幅画或者一件艺术品，你可能会发现，你的眉头、嘴角、脸侧会不由自主地上升或下沉，就像电动玩具上的小丑，不停地扭曲着眉眼、咧着嘴笑。这些都是生理性哆嗦的表现。 如果只是短暂的恐惧导致的身体反应，过后就会消失，那是没有什么问题的。如果是长期这样的，那要去医院看一下了。
我小时候有夜惊的毛病，就是睡着了突然抽搐、大哭大叫，那时候医生给我开了一些补充钙质的药，吃了之后就好了，具体是什么药我忘了。所以，缺钙也是有可能导致身体发抖的。 这里要说的是，不是吃钙质片就能快速补钙的，还是要多吃富含钙质的食物才行。不然即使血钙正常了，骨骼里的钙也无法补起来。
富含钙质的食物有很多，奶制品、豆制品、海带、虾皮等都是含钙丰富的食物。而且，这些食物都是日常餐桌上常见吃的。 还有一个方法可以快速补钙——晒太阳。每天晒半个小时的太阳，就可以满足人体对钙的需求量。因为紫外线照射皮肤，可以生成维生素D3，而维生素D3是人体内有效而又安全的钙源。