猪肺吃对人有好处吗?
猪肺,也就是猪的肺部器官,主要的作用是进行气体交换,从外界吸入氧气,呼出一氧化碳、二氧化碳和其他有害气体;同时也肩负着为全身净化血液的功能。 中医典籍记载,猪肉“味甘咸,性平”,有滋补、润燥的功效。现代营养学认为,猪肉富含优质蛋白质和铁元素,因此被建议作为补铁的首选食物之一。 由古至今,人们对猪肉的评价基本一致,认为其美味又营养,那是不是意味着猪肺也具有同等效果呢?
1.解毒消肿 《滇南本草》中记载了猪肺的药用价值,指出它可以“治肺痨吐血”“治诸血病”,可见猪肺具有清肺止血的功效,适合肺炎、肺热、肺结核患者服用。 《本草纲目》中也有记载,称猪肺可“解烟毒”,对于长期吸烟的人来说,可以通过吃猪肺来减少香烟对身体的损害。 适当的食用些猪肺,可以帮助我们清除身体中的有毒物质,达到预防疾病的功效。但需注意,由于猪肺中含有丰富的营养成分,如果处理不好,很容易发生霉变,产生有害物质,因此一定要确保完全煮熟后再食用。
2.滋阴润燥 《黄帝内经·素问》中有曰:“秋燥伤肺”,秋天干燥的气候容易损伤人体的肺脏,出现口干舌燥、咳嗽少痰等症状,因此立秋后就别再吃辛辣刺激的食物了,可以适当吃些猪肺,滋阴润燥,缓解不适。
3.补血益气 中医学认为,气血相互滋生,气虚则无力生血,血虚则气郁不达,两者之间互相影响。而猪肺正好具有益气补血之功效,是补气益血的佳品,有助于改善气血不足引起的头晕、乏力、疲倦、心烦气躁等情况。
4.增强抵抗力 现在正是流感高发期,为了有效预防疾病,我们可以通过食用猪肺来提高机体的免疫力的。这是因为猪肺中含有丰富的蛋白质和钙磷等矿物质,这些营养物质都是机体免疫功能的重要组成部分,可以促使白细胞的分泌,还可以促进T细胞和免疫球蛋白的形成,从而起到增强抵抗力的作用。