猫咪需要睡几个小时?

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猫咪是众所周知的“嗜睡大王”。猫咪每天都要睡十几个小时,不是因为它们懒,而是因为它们属于夜行动物。实际上,大部分猫一生中有一半多的时间都在睡觉。

猫咪什么时候醒来,什么时候休息,这个过程是根据自身的体内钟来行动的。人类的体内钟大概每隔24小时重复一次,而猫的体内钟的周期是14.1到14.8小时。因此,猫在入睡近8个小时后就会醒来。在醒了大约3个小时左右之后,猫就又会再一次入睡。也就是说,猫醒着的时候和睡着的时间几乎是对半开,一半一半。而实际上,在一天中,猫清醒的状态只维持1/3 的时间,其余时间都在睡觉。平均计算下来,也就是每天睡15个小时左右。当周围环境很安全舒适时,猫甚至会睡20个小时以上的时间。

人类根据睡着时脑电波的快慢,把睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种状态。深睡眠是完全熟睡的状态,会梦到东西的可能性几乎没有。浅睡眠是在熟睡中夹杂着半梦半醒的状态,脑部非常活跃。因此会产生梦境。在这两种睡眠状态下,人体会来回反复地进行转换。转换1次被称为“睡眠周期”,需要1.5到2个小时。也就是说,如果人类睡了整整8个小时,那么就会经历4到5个阶段转换的睡眠周期——从浅睡眠到深睡眠,然后再回到浅睡眠。猫咪的状况也是这样,它们也会经历很多这样的睡眠周期。在浅睡眠状态下做梦时,猫的身体和眼睛会动来动去,有时还会发出咕噜咕噜的声音。

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