养狗对身体健康影响很大吗？
我们小区最近刚发生了一起命案，一个阿姨半夜回家，结果没赶上电梯，然后一路爬楼，最后累得晕过去，后来被家人发现的时候，人已经没了，据说是猝死… 当时我正在家里做健身操，突然听到外面有人大喊“有人晕倒啦！” 我家住在三楼，出去一瞧，只见一个阿姨仰面躺在地上，身旁的楼梯上全是呕吐物，几个邻居围在旁边窃窃私语，看到我出来，马上七嘴八舌地问我是不是刚刚锻炼身体了？有没有感觉胸闷？ 我摇摇头说没有啊，我在家里练了一个小时的瑜伽呢。 他们听了之后，纷纷露出不可思议的表情，其中一个大姐还反复问：真没有嘛？不会骗人的吧？ 这时候我才发现，原来锻炼身体也有罪呀！
说实话，每次我锻炼完之后，都会觉得心浮气躁，感觉控制不了情绪。 但是我从没有想过，这些负面的情绪是由于自己锻炼身体导致的。 我只是以为，自己的身体素质下降了而已。 直到看到了这篇报道，才醒悟过来：原来是自己的错觉！我天天坚持锻炼一小时，不但体能没什么增长，反而还出现了负面情绪… 也许这个阿姨就是因为熬夜、久坐、不运动导致的心肌梗塞猝死的。毕竟她也没有晨练。 可能她至死都没有想到，自己辛苦工作，加班熬夜，最终却毁在了自己的手里。而她的儿子因为工作太忙，根本没有时间照顾妈妈，到头来，竟然是一箱箱的保健品在欺骗母亲的身体……
看完这篇文章，我站在阳台上，仔细想了想，从2020年疫情开始以来，我自己到底锻炼了多少次。 最后得出的数字让我倒吸一口凉气——158次。 原来自己除了每天固定2个小时的健身房训练之外，居然还偷偷地跑了这么多次步… 更吓人的是，根据专家分析，长期熬夜对于心脏的压力非常大，相当于吸烟的危害。如果夜晚睡眠不足，那么心脏将会出现急性损伤，而且这种损伤都是不可逆的。 而我，竟然连续4个月每天晚上熬夜追剧，整整看了160多集电视剧！！（因为疫情期间不能出门）
看到这里，我不由得后背发凉，如果我再晚一点看到这篇文章，不知道还会错过多少健康的机会。 看完这篇新闻后，我立刻把手机里的电视剧都删掉，绝不给罪恶的任何可乘之机。